朝起きたら調子が良さそうなので、筋トレを多めにしたら、一気に腰痛がでた。まだ無理しない方が良い。 8時に成木へ行く。一日中木工所の仕事。 腰痛がある状態での長時間の立ち仕事は足に来るようだ。神経痛が出そうになっている。 18時から0401の足を削って19時に帰宅。
